その１：年齢を言い訳に使わない

その２：運動をしましょう！体力の衰えは、年齢のせいではなくて運動不足！

その３：毎日全身鏡を見る

その４：見えるところにいつも鏡

その５：突き詰めて考えるクセをつける

その６：褒められたら否定しないで「ありがとう」

その７：マイナス言葉を使わない

その８：プラス言葉を積極的に使う

その９：言い訳しないでまずは言われた通りにやってみる

その１０：願いを叶える秘訣は笑顔と行動力

 

 

●まずは、「その１：年齢を言い訳に使わない」

 

ポジティブに年齢を重ねていくには、これはとても大事です。

 

自覚は必要ですが、謙遜や自虐はやめましょう。

人から悪口を言われたり嫌われることを恐れて、謙遜や自虐をすることで自衛する方がよくいらっしゃいます。

自分を下げないでください。せっかく生きてきた自分が悲しみます。

遠慮はいりません。堂々とあなたらしくふるまいましょう。

 

諦めないでください。

何歳になってもチャレンジできます。

年齢を言い訳に使うと、まわりも気を遣って強く言えないのでそれが通ってしまいます。

ようは楽なのです。努力を停止しているのです。

何かを諦める時に、年齢のせいにしていませんか？本当にその年齢だから無理なのですか？

 

年齢には、抗わなくてもいいです。

ただせめて、今の自分の年齢の中でのベストを目指してください。

 

それが、人生を一生楽しく生きる秘訣の一つです。